Prostreno.cz

Žitné palačinky s tvarohovou náplní

Zdravé a chutné palačinky.

30.07.2018 dragulova
45min

30min příprava

15min vaření

1306 kJ / 312 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny dobře prošlehejte tak, aby vzniklo krásně hladké lité těsto. Potom pečte nasucho na kvalitní pánvi.
  2. Palačinky podávejte s oblíbenou náplní, například plněné tvarohem a čekanovým sirupem.

TIP:


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,00 g
  • Sacharidy:

    80,96 g
    • Cukry:

      4,20 g
  • Tuky:

    13,00 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

312 kcal
39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení





Podobné recepty

Zmrzlina s limetkou a borůvkami

(3 hlasů)
4h a 10min
391 kJ

Kynutý meruňkový koláč

(4 hlasů)
2h a 15min
641 kJ

Čokoládový dezert

(5 hlasů)
4h a 0min
971 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

žitná mouka

335 kcal / 100g
B8 g
S74 g
T1 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žitné palačinky s tvarohovou náplní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba