Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuřecí čtvrtky dušené s červeným zelím

Kuřecí maso, červené zelí a mrkev. Skvělý nedělní oběd.

Ohodnotit
13.02.2019 lanvin
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

458 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Do pekáčku nasypte oloupané, nakrájené šalotky, na nudličky nakrájené zelí a na kolečka nakrájenou mrkev.
  3. Vše jemně osolte, opepřete, přidejte 3 lžíce oleje a dobře promíchejte.
  4. Na zeleninu položte osolené, prolisovaným česnekem potřené kuřecí maso.
  5. Maso posypte lístečky oregana, nebo sušeným oreganem, podlijte vývarem a přikryté duste v předehřáté troubě 35 minut. Maso odkryjte a dopečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    132,95 g

  • Sacharidy:

    164,47 g

    • Cukry:

      28,91 g

  • Tuky:

    99,44 g

  • Vláknina:

    29,92 g

Aktivita pro spálení:

589 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

175

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněné kuřecí plátky

Plněné kuřecí plátky

(3 hlasů)
0min
896 kJ
Kuřecí prsa pečená s bramborami

Kuřecí prsa pečená s bramborami

(6 hlasů)
1h a 20min
688 kJ
Kuřecí kousky s omáčkou

Kuřecí kousky s omáčkou

(6 hlasů)
1h a 20min
685 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar jirinecka
10.03.2019
něco podobného jsem už zkoušela a výborně chutnalo ..vše na jednom pekáči
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvé červené zelí

čerstvé červené zelí

34,1 kcal / 100g
B1,24 g
S6,79 g
T0,21 g
šalotka

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
kuřecí čtvrtka

kuřecí čtvrtka

215 kcal / 100g
B18 g
S0,2 g
T8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Talíř plný tolik potřebného vitaminu K
Zdraví a diety

Talíř plný tolik potřebného vitaminu K

Renesance ve stravě v podobě jídel pro chudé
Zdraví a diety

Renesance ve stravě v podobě jídel pro chudé

Kysané zelí je králem zdravého vaření v kuchyni
Dobroty do spíže a ledničky

Kysané zelí je králem zdravého vaření v kuchyni

To správné smažení masa na řízky k obědu
Dobroty do spíže a ledničky

To správné smažení masa na řízky k obědu

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky dušené s červeným zelím

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba