Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z kedluben a zelí

Rychlý, křupavý, zdravý salát, skvělý pro letní dny.

Ohodnotit
18.07.2019 Mikeš
30min

30min příprava

149 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané kedlubny a očištěné zelí nakrájejte na tenké nudličky.
  2. Zeleninu nasypte do misky.
  3. Zeleninu osolte, opepřete, přidejte citronovou kůru, citronovou šťávu, cukr a propracujte rukama. Nechte půl hodiny v chladu.
  4. Před podáváním posypte salát brusinkami a drobně nakrájeným koprem.
TIP:

Brusinky můžete zaměnit za jadérka granátového jablka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,15 g

  • Sacharidy:

    79,86 g

    • Cukry:

      34,25 g

  • Tuky:

    3,43 g

  • Vláknina:

    22,50 g

Aktivita pro spálení:

83 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Okurkový salát s limetkovým dresinkem

Okurkový salát s limetkovým dresinkem

(1 hlasů)
30min
562 kJ
Květákový salát s fazolkami

Květákový salát s fazolkami

(4 hlasů)
50min
824 kJ
Salát s jablky a banánem

Salát s jablky a banánem

(2 hlasů)
30min
971 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílé zelí

Bílé zelí

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0 g
brusinky

brusinky

46 kcal / 100g
B0,4 g
S12 g
T0,8 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
kedlubna

kedlubna

27 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,1 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zbytečné chyby při topení v krbových kamnech
Tipy a triky

Zbytečné chyby při topení v krbových kamnech

V prosinci je doslova nezbytné pohlídat si příjem vitaminu B12
Zdraví a diety

V prosinci je doslova nezbytné pohlídat si příj...

Tradiční vánoční linecké cukroví a rohlíčky nesmí na stole chybět
Dobroty do spíže a ledničky

Tradiční vánoční linecké cukroví a rohlíčky nes...

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra
Zdraví a diety

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z kedluben a zelí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba