Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Těstoviny s cuketou

lanvin
1hlas
Hodnotit

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

656 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky17g sacharidy7g bílkoviny

Letní recept na těstoviny se zeleninou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g oblíbených těstovin
  • 1 lžíce másla
  • 2 lžíce oleje
  • 2 ks jarní cibulky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks cuketa
  • 250 g hrášku - čerstvý,nebo mražený
  • 150 ml zeleninového vývaru
  • 150 ml 33% smetany
  • 200 g rozdrobeného čerstvého smetanového sýra
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička drceného barevného pepře
  • 2 lžíce nakrájených čerstvých lístků bazalky

Postup přípravy

  • Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  • Ve velké pánvi, nebo rendlíku rozehřejte máslo a olej, přisypte nakrájenou cibulku a minutu míchejte.
  • Přidejte nakrájený česnek, na plátky nakrájenou cuketu (plátky překrojte na polovinu), hrášek a promíchejte.
  • Zeleninu zalijte vývarem, smetanou, podle chuti osolte a duste 10 minut.
  • Těstoviny smíchejte se zeleninou, posypte je rozdrobeným sýrem, drceným pepřem a bazalkou.
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

11 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Masové kuličky s kuskusem

Masové kuličky s kuskusem

2 hlasy
1h a 30min 759 kJ 190 Kč
Tagliatelle se žampiony

Tagliatelle se žampiony

1 hlas
1h a 10min 937 kJ 150 Kč
Celozrnné nudle s brokolicí

Celozrnné nudle s brokolicí

1 hlas
1h a 5min 846 kJ 110 Kč
Těstoviny s květákem

Těstoviny s květákem

1 hlas
1h a 10min 1083 kJ 160 Kč
Penne s brokolicí

Penne s brokolicí

1 hlas
1h a 5min 802 kJ 140 Kč
Špagety s bylinkovou omáčkou

Špagety s bylinkovou omáčkou

1 hlas
40min 855 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření