Prostreno.cz

Cuketová čalamáda

Pokud se vám urodilo hodně cuket a nevíte co s nimi, vyzkoušejte čalamádu. Domácí je nejlepší.

23.07.2019 lanvin
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

212 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cukety (malé nemusíte loupat), rajčata a oloupanou cibuli nakrájejte na menší kousky.
  2. V hlubší pánvi na rozehřátém oleji nechte zesklovatět cibuli.
  3. Až cibule zesklovatí, přidejte oloupaný, nakrájený česnek a minutku míchejte.
  4. Pak přidejte nakrájená rajčata a duste 5 minut.
  5. Poté přidejte vše ostatní – cukr, sůl, pepř, oba octy, worcester, rajčatový protlak a nechte dalších pět minut vařit.
  6. Směs přelijte do zapékací misky, přikryjte a dejte na 35 minut do trouby předehřáté na 180 °C.
  7. Ještě horkou čalamádou naplňte připravené sklenice, uzavřete je víčky a otočte je dnem vzhůru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,94 g
  • Sacharidy:

    244,04 g
    • Cukry:

      171,58 g
  • Tuky:

    114,40 g
  • Vláknina:

    36,98 g

Aktivita pro spálení:

254 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Paprikový chilli džem

1h a 15min
466 kJ

Švestkový džem s ořechy

(2 hlasů)
2h a 50min
724 kJ

Jablečné čatní

1h a 5min
452 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

třtinový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g

vinný list

93 kcal / 100g
B5 g
S17 g
T2 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová čalamáda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba