Prostreno.cz

Bramborová polévka s kurkumou

Chutná, sytá polévka s kurkumou, pažitkou a koprem. Zasytí a zahřeje.

06.03.2020 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

149 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Bílou část pórku a kousek zelené části omyjte a nakrájejte.
  2. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  3. Na oleji s máslem krátce orestujte pórek, přidejte nahrubo nasekaný česnek, kurkumu a promíchejte.
  4. Přisypte brambory, zalijte vodou a přidejte sypký vývar.
  5. Vařte, až jsou brambory měkké, pak polévku rozmixujte a podle chuti osolte.
  6. Polévku podávejte posypanou nakrájenou pažitkou a pepřem.
  7. Podávejte se snítkou kopru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,77 g
  • Sacharidy:

    110,33 g
    • Cukry:

      6,22 g
  • Tuky:

    58,22 g
  • Vláknina:

    16,98 g

Aktivita pro spálení:

163 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Krémová česneková polévka

(4 hlasů)
55min
325 kJ

Polévka z kadeřávku

(4 hlasů)
1h a 5min
295 kJ

Fazolová polévka s pečeným česnekem

(4 hlasů)
1h a 20min
304 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s kurkumou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba