Prostreno.cz

Jogurtové smoothie s ovocem

Jednoduše vezmete své oblíbené čerstvé suroviny, podle libosti dochutíte a během chviličky vše proměníte v hedvábně jemný koktejl nabitý energií, vitaminy, vlákninou a dalšími zdraví prospěšnými látkami.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 230 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny suroviny vložte do mixéru a rozmixujte je dohladka.
  2. Ozdobte ovocem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,68g
  • Sacharidy:

    180,00g
    • Cukry:

      119,16g
  • Tuky:

    14,32g
  • Vláknina:

    5,70g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocné kokosové mléko

(3 hlasů)
15min
586 kJ

Smoothie z karotky s kurkumou

(1 hlasů)
20min
415 kJ

Koktejl z avokáda

(2 hlasů)
20min
339 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jogurtové smoothie s ovocem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat