Prostreno.cz

Rajčata s rybou

Rychlá a zdravá večeře z rajčat a rybího filé.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 136 kJ / 32 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy4g
tuky0g

Ingredience na

  • 4 ks větších rajčat
  • 150-200 g rybího filé - např. treska
  • 1 hrst bylinek - použijte jakékoli, které vám chutnají (rozmarýn, tymián, saturejka, petrželka)
  • 1/2 ks citronu
  • 1 lžička soli

Postup přípravy

  1. Rybí filé nakrájejte na menší proužky, osolte a pokapejte citronovou šťávou.
  2. Omytá rajčata nahoře nakrojte "do kříže". Do otvoru vložte snítku bylinek a proužky ryby. Rajčata stáhněte potravinovou nití. Dejte do vymazané zapékací mísy a zapékejte při 180°C asi 25 minut.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rajčata s rybou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat