Kopřivové smoothie
Kopřiva dvoudomá je známá především pro své detoxikační účinky. Pomůže nám zbavit se odpadních látek, ale působí podpůrně také na lymfatický systém a ledviny. Léčebné účinky kopřiv jsou však velmi rozsáhlé a lze ji použít snad skoro na vše.
-
-
60 kJ / 14 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny1g
sacharidy2g
tuky0g
Ingredience na
- K přípravě
- 1 hrst
listů kopřiv
- bez stonků
- 4 lžíce
citronové šťávy
- 300 ml
čerstvé pomerančové šťávy
- 200 ml
neperlivé vody
- 5 lístků
čerstvé máty
Postup přípravy
- Kopřivy důkladně propláchněte pod tekoucí vodou.
- Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka. Hned podávejte
TIP:
Místo vody použijte kokosové,nebo mandlové mléko .
