Prostreno.cz

Kokosový koktejl

Zdravou svačinu mohou děti zapíjet mléčným kokosovým koktejlem s jahodami.
 

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 243 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na

  • 200 g jahod
  • 50 ml kokosového mléka
  • 50 ml nízkotučného mléka
  • 4 lžíce drceného ledu
  • cukr podle chuti

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience nasypejte do kuchyňského robota, zalijte kokosovým a nízkotučným mlékem a vyšlehejte v hladký ledový nápoj.
  2. Podle chuti můžete přidat cukr. Podávejte ozdobené čerstvou jahodou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,64g
  • Sacharidy:

    117,00g
    • Cukry:

      110,00g
  • Tuky:

    27,22g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Koktejl z manga

(22 hlasů)
15min
239 kJ

Koktejl z kiwi

(24 hlasů)
15min
234 kJ

Zelený elixír

(17 hlasů)
15min
509 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosový koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat