Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Žampionový salát bez majonézy

Recept na dietní žampiónový salát bez majonézy.Vychutnejte si tento lehký a výživný pokrm, který vám poskytne příval energie a zároveň potěší svou jednoduchostí a elegancí. Skvělá volba pro lehký oběd či přílohu ke grilovaným pokrmům.

Ohodnotit
02.10.2011 lanvin
20min

15min příprava

5min vaření

1002 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté, oloupané žampióny povařte 3 minuty v osolené vodě s citrónovou šťávou. Sceďte a nechte vychladnout.
  2. Na mísu rozložte omyté listy salátu. Na salát dejte na plátky nakrájené žampióny.
  3. Připravte zálivku. Všechny ingredience prošlehejte a zalijte žampióny. Posypte nastrouhaným sýrem, nakrájenou pažitkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,00 g

  • Sacharidy:

    137,50 g

    • Cukry:

      18,20 g

  • Tuky:

    134,45 g

  • Vláknina:

    36,00 g

Aktivita pro spálení:

239 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněné žampiony

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
482 kJ
Žampiónová polévka

Žampiónová polévka

(15 hlasů)
35min
177 kJ
Špíz se žampiony

Špíz se žampiony

(16 hlasů)
3h a 35min
303 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
19.11.2016
houbičky
Avatar hedvika
17.05.2016
skvělý salát
Avatar hedvika
06.05.2016
skvělý salát
Avatar moniika
07.04.2016
moc dobrý
Avatar renda4141
09.03.2016
Zajímavý salátek.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Testujeme mikrohadřík Vileda Actifibre Soft. Nepotřebuje čisticí prostředky, vystačí si jen s vodou
Testujeme chytrý polštář a přikrývku od Dormea. S touhle výbavou se spí jedna radost
Tryin hodnocení
Testujeme mop od Viledy, který uklidí i bez čisticích prostředků
Všechna testování

Články nejen o vaření

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby
zdravi-a-diety

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neříkejte
zdravi-a-diety

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neřík...

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnným základem
dobroty-do-spize-a-lednicky

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnn...

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů
zdravi-a-diety

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žampionový salát bez majonézy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba