Kiwi smoothie

Vychutnejte si sklenici tohoto chladivého , lahodného a osvěžujícího kiwi smoothie k snídani nebo dopolední svačině.

Ohodnotit

(4 hlasů)

lanvin

15min
15min příprava
199 kJ / 47 kcal
energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g

sacharidy7g

tuky2g

Ingredience na

K přípravě
2 ks kiwi - oloupané , nakrájené
1 ks banán - oloupaný , nakrájený
400 ml řeckého jogurtu - nebo 400 ml mandlového mléka

Postup přípravy

Kiwi, banán a jogurt ( nebo mandlové mléko ) rozmixujte v mixéru dohladka . Hned podávejte.

TIP:

Banán , jogurt (nebo mandlové mléko) a kiwi před mixováním nechte vychladit v chladničce.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
4,66g
Sacharidy:
18,10g
- Cukry:
  8,99g
Tuky:
3,94g
Vláknina:
3,00g

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení

Celkem 0 komentářů
Facebook komentáře

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Kiwi smoothie

Ingredience na

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

4

14

Tip na večeři

Kachní stehna se špenátem

Dušené hovězí maso

Kuřecí plátky s omáčkou

Články nejen o vaření

Olejové skvrny od jídla ve vteřině zlikviduje j...

Recepty na domácí zubní pastu uleví vašemu napj...

Domácím prostředkem na nízký tlak je mrkvová šť...

Popcorn bojuje proti kognitivním poklesům

Ohodnoťte recept:
Kiwi smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Kiwi smoothie

Ingredience na

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

4

14

Tip na večeři

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kiwi smoothie

Dle země původu

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Ohodnoťte recept:
Kiwi smoothie