Prostreno.cz

Smoothie s limetkovou šťávou

Jemné , osvěžující , plné antioxidantů a živin, toto snadné smoothie je skvělý způsob, jak začít den .

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 111 kJ / 26 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 0.5 ks avokáda - oloupané ,nakrájené
  • 1 ks limetka – šťáva
  • 2 ks sušené datle bez pecky
  • 400 ml kokosové vody
  • Na ozdobu
  • 2 plátky limetky
  • Na posypání
  • 2 ks nasekané kešu ořechy - volitelné

Postup přípravy

  1. V mixéru rozmixujte všechny ingredience do hladka.
  2. Nalijte do sklenic a ozdobte plátkem limetky. Smoothie můžete posypat ořechy , kůrou limetky , nebo kokosovými lupínky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,40g
  • Sacharidy:

    18,00g
    • Cukry:

      1,00g
  • Tuky:

    14,00g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 26 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Smoothie s limetkovou šťávou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat