Prostreno.cz

Penne s olivami a rajčaty

Těstoviny penne se slanými olivami , rajčaty a kapary.

18.07.2023 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

510 kJ / 121 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu al dente . Uvařené sceďte .
  2. V pánvi rozehřejte olej.
  3. Přidejte česnek , chilli papričku a promíchejte.
  4. Vmíchejte rajčata, olivy a kapary .Duste za občasného míchání 10 minut .
  5. Takto připravená rajčata přidejte k těstovinám .
  6. Posypte petrželkou , podle chuti osolte a zlehka promíchejte. Hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,21 g
  • Sacharidy:

    94,68 g
    • Cukry:

      7,56 g
  • Tuky:

    178,05 g
  • Vláknina:

    42,27 g

Aktivita pro spálení:

474 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Černé olivy

115 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T11 g

Penne

350 kcal / 100g
B12 g
S72 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne s olivami a rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba