Prostreno.cz

Losos dušený v troubě

Losos připravený v troubě , podávaný s dušenými žampiony.

14.09.2023 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

648 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Malé žampiony nemusíte loupat , stačí je jen očistit papírovou utěrkou. Žampiony nakrájejte na silnější plátky .
  2. Předehřejte troubu na 180 ° C .
  3. Pekáček vyložte alobalem a fólii lehce potřete olejem .
  4. Filety lososa osolte , opepřete a uložte do připraveného pekáčku .
  5. Na porce lososa položte plátky másla a pekáček dejte do předehřáté trouby . Pečte podle velikosti porcí 20 – 25 minut .
  6. Mezitím rozehřejte pánev na středně vysokou teplotu a přidejte 2 lžíce oleje.
  7. Přidejte houby a míchejte je 10 minut .
  8. Přidejte šalotku, česnek, tymián, sůl a duste na středním ohni 5 minut .
  9. Přilijte víno a duste za častého míchání až se víno téměř odpaří.
  10. Lososa podávejte se žampiony . Můžete posypat petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,00 g
  • Sacharidy:

    148,90 g
    • Cukry:

      17,00 g
  • Tuky:

    299,55 g
  • Vláknina:

    48,00 g

Aktivita pro spálení:

154 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos dušený v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba