Prostreno.cz

Losos dušený v troubě

Losos připravený v troubě, podávaný s dušenými žampiony.

14.09.2023 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

982 kJ / 234 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Malé žampiony nemusíte loupat, stačí je jen očistit papírovou utěrkou. Žampiony nakrájejte na silnější plátky.
  2. Předehřejte troubu na 180 °C.
  3. Pekáček vyložte alobalem a fólii lehce potřete olejem.
  4. Filety lososa osolte, opepřete a uložte do připraveného pekáčku.
  5. Na porce lososa položte plátky másla a pekáček dejte do předehřáté trouby. Pečte podle velikosti porcí 20 – 25 minut.
  6. Mezitím rozehřejte pánev na středně vysokou teplotu a přidejte 2 lžíce oleje.
  7. Přidejte houby a míchejte je 10 minut.
  8. Přidejte šalotku, česnek, tymián, sůl a duste na středním ohni 5 minut.
  9. Přilijte víno a duste za častého míchání až se víno téměř odpaří.
  10. Lososa podávejte se žampiony. Můžete posypat petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    168,41 g
  • Sacharidy:

    123,56 g
    • Cukry:

      30,42 g
  • Tuky:

    452,38 g
  • Vláknina:

    35,89 g

Aktivita pro spálení:

1290 kcal
161

minut jízdy na kole

122

minut běhu

385

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos dušený v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba