Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Losos na medu

Výborný a jednoduchý recept na přípravu lososa.

Ohodnotit
(12 hlasů)
10.12.2011 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

1117 kJ / 266 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

Postup přípravy

  1. Na plech s pečícím papírem položte omyté, osušené, citrónovou šťávou pokapané a osolené porce ryby.
  2. Na každou rybu dejte lžíci medu, posypte koprem, estragonem a zakápněte olejem. Dejte do trouby vyhřáté na 160°C a pečte 30-40 minut.
  3. Podávejte s vařenými brambory a zeleninovým salátem.
TIP:

Růžovo-oranžové maso z lososa je řazeno mezi top potraviny a to hlavně díky obsahu nenasycených mastných kyselin omega 3. Jeho maso je jemné, ale pevné a neobsahuje malé kosti, dokonce v části u ocasu nejsou žádné kosti.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,20 g

  • Sacharidy:

    144,10 g

    • Cukry:

      86,00 g

  • Tuky:

    120,90 g

  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

266 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Dietní losos

Dietní losos

(23 hlasů)
30min
1176 kJ
Grilovaný losos

Grilovaný losos

(16 hlasů)
1h a 20min
1332 kJ
Losos a zelené fazolky

Losos a zelené fazolky

(18 hlasů)
30min
1173 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar renda4141
05.05.2016
Já raději pěkně sůl a citron než kazit chuť lososa medem.
Avatar hedvika
02.05.2016
to bych chtěla ochutnat
Avatar hedvika
02.05.2016
to bych chtěla ochutnat
Avatar vivi11
08.04.2016
dobrý recept
Avatar moniika
06.04.2016
to bych mohla
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme mop od Viledy, který uklidí i bez čisticích prostředků
Nezbytnost pro každou maminku. Testujeme nejčistší vlhčené ubrousky, WaterWipes
TESTOVÁNÍ: Testujeme čisticí suchý šampon od Yves Rocher
Testujeme chléb Sedlák od Penamu
Všechna testování

Články nejen o vaření

Úžasně zdravé vlašáky ve skvělých kombinacích
dobroty-do-spize-a-lednicky

Úžasně zdravé vlašáky ve skvělých kombinacích

Myčku kvalitně vyčistí ocet společně s jedlou sodou
tipy-a-triky

Myčku kvalitně vyčistí ocet společně s jedlou s...

Zahradničení zkvalitňuje spánek
zdravi-a-diety

Zahradničení zkvalitňuje spánek

Potraviny a nápoje výrazně škodící játrům
zdravi-a-diety

Potraviny a nápoje výrazně škodící játrům

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos na medu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba