Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Losos na medu

lanvin
12hlasů
Hodnotit

55min

15min příprava

40min vaření

1114 kJ

energetická hodnota na 100g

311 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:14g tuky9g sacharidy12g bílkoviny

Výborný a jednoduchý recept na přípravu lososa.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 plátky lososa
  • 4 lžíce medu
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 4 špetky estragonu
  • 4 lžíce čerstvého nasekaného kopru
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

  • Na plech s pečícím papírem položte omyté, osušené, citrónovou šťávou pokapané a osolené porce ryby.
  • Na každou rybu dejte lžíci medu, posypte koprem, estragonem a zakápněte olejem. Dejte do trouby vyhřáté na 160°C a pečte 30-40 minut.
  • Podávejte s vařenými brambory a zeleninovým salátem.
TIP:

Růžovo-oranžové maso z lososa je řazeno mezi top potraviny a to hlavně díky obsahu nenasycených mastných kyselin omega 3. Jeho maso je jemné, ale pevné a neobsahuje malé kosti, dokonce v části u ocasu nejsou žádné kosti.

Slaninové brambory

Slaninové brambory

1h a 30min 620kJ 105 Kč
Rozmarýnové kuličky

Rozmarýnové kuličky

1h a 15min 973kJ 180 Kč

Podobné recepty

Dietní losos

Dietní losos

23 hlasů
30min 1121 kJ 230 Kč
Grilovaný losos

Grilovaný losos

16 hlasů
1h a 20min 946 kJ 289 Kč
Losos a zelené fazolky

Losos a zelené fazolky

18 hlasů
30min 917 kJ 159 Kč
Čínské nudle s lososem

Čínské nudle s lososem

15 hlasů
40min 1030 kJ 184 Kč
Losos s citrónem a koprem podle Zdeňka Pohlreicha

Losos s citrónem a koprem podle Zdeňka Pohlreicha

23 hlasů
1h a 45min 952 kJ 435 Kč
Losos v pomerančové marinádě

Losos v pomerančové marinádě

20 hlasů
35min 870 kJ 356 Kč

Články nejen o vaření