Prostreno.cz

Smažené vepřové kotlety s rajčatovým dipem

Smažené vepřové kotlety s rajčatovým dipem jsou skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Kombinace křupavého masa a svěžího rajčatového dipu je neodolatelná.

  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 655 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy10g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 ks vepřové kotlety
  • 2 ks vejce
  • 200 g strouhanky
  • 4 ks rajčata
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • sůl
  • pepř
  • olej na smažení

Postup přípravy

  1. Kotlety osolíme a opepříme, poté je obalíme ve vajíčku a strouhance
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a kotlety na něm z obou stran osmažíme do zlatova
  3. Mezitím si připravíme dip. Rajčata, cibuli a česnek nakrájíme na drobno a smícháme dohromady. Osolíme a opepříme dle chuti
  4. Hotové kotlety podáváme s rajčatovým dipem

TIP:

Kotlety můžete podávat také s bramborovou kaší nebo hranolky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,10g
  • Sacharidy:

    181,96g
    • Cukry:

      17,40g
  • Tuky:

    133,73g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Karbanátky s baby špenátem

(2 hlasů)
60min
1016 kJ

Kotlety na víně

(3 hlasů)
1h a 15min
940 kJ

Vepřové kotlety se šalvěji

(3 hlasů)
1h a 35min
1396 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Ohodnoťte recept:
Smažené vepřové kotlety s rajčatovým dipem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat