Prostreno.cz

Jarní závitky s krevetami

Jarní závitky jsou lehký a chutný předkrmy plný čerstvé zeleniny a bylinek, ideální pro každou příležitost. Tento recept je snadný na přípravu a skvěle se hodí na párty nebo lehké večeře.

40min

30min příprava

10min vaření

1064 kJ / 254 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýžové nudle uvařte podle návodu na obalu, poté je sceďte a nechte vychladnout
  2. Mrkev, okurku a červenou papriku nakrájejte na tenké proužky
  3. Připravte si mísu s teplou vodou a namočte do ní rýžový papír na několik sekund, dokud nezměkne
  4. Položte změklý rýžový papír na čistou pracovní plochu
  5. Na střed rýžového papíru položte trochu rýžových nudlí, zeleniny, bylinek a krevet
  6. Přeložte spodní část papíru přes náplň, poté přeložte boční strany a nakonec závitek zarolujte směrem nahoru
  7. Opakujte postup se zbývajícími rýžovými papíry a náplní
  8. V malé misce smíchejte sójovou omáčku, rýžový ocet, sezamový olej, cukr a nastrouhaný česnek pro dip
  9. Podávejte závitky s připraveným dipem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    129,91 g
  • Sacharidy:

    1368,46 g
    • Cukry:

      23,85 g
  • Tuky:

    26,52 g
  • Vláknina:

    27,30 g

Aktivita pro spálení:

635 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

189

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí "čína"

35min
624 kJ

Miso polévka

15min
93 kJ

Tom Yum polévka

35min
150 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

rýžové nudle

364 kcal / 100g
B7 g
S80 g
T0,3 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jarní závitky s krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba