Prostreno.cz

Vepřové kotlety s balsamicem

Jednoduše připravené vepřové kotlety s octem balsamico.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 780 kJ / 186 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy6g
tuky15g

Ingredience na

  • 4 ks vepřové kotlety
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře
  • 4 plátky citrónu
  • 2 ks velké červené cibule
  • 6 lžic oleje
  • 50 ml červeného octa balsamico
  • 1 lžička hnědého cukru

Postup přípravy

  1. Osolené, opepřené kotlety orestujte v hlubší pánvi na rozehřátém oleji. Kotlety vyndejte na talíř a na pánev dejte na kolečka nakrájenou cibuli a cukr. Až cibule zkaramelizuje, vložte zpět kotlety, přelijte balsamicem a kotlety dopečte doměkka.
  2. Podávejte s plátkem citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,80g
  • Sacharidy:

    184,00g
    • Cukry:

      108,20g
  • Tuky:

    123,65g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 186 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Penne s olivami a rajčaty

(5 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s balsamicem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat