Prostreno.cz

Jednoduchý salát ze špenátu

Salát s pikantní klobáskou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1188 kJ / 284 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy4g
tuky27g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Opraný špenát osušte a vložte do mísy. Přidejte klobásku chorizo, nakrájenou na velmi drobné kousky.
  2. Olej, cukr, sůl, ocet a pepř našlehejte a přelijte špenát. Promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,30g
  • Sacharidy:

    150,10g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    149,20g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 284 kcal

35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý salát ze špenátu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat