Prostreno.cz

Mrkvový koláč s banány

Recept na koláč ze strouhané mrkve.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1215 kJ / 290 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy34g
tuky15g

Ingredience na

  • 130 g nastrouhané mrkve
  • 230 g polohrubé mouky
  • 130 g pískového cukru
  • 150 ml oleje
  • 80 g hrubě namletých ořechů
  • 2 ks zralých banánů
  • 3 ks vajec
  • 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
  • 1 sáček citrónové polevy

Postup přípravy

  1. Vejce s cukrem vyšlehejte do bílé hmoty, postupně přidávejte mouku s kypřicím práškem a olej. Přidejte banány rozmačkané vidličkou, mrkev a ořechy.
  2. Těsto nalijte do vysypané formy (20-22 cm) a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně hodinu.
  3. Vychladlý koláč přelijte citrónovou nebo jinou oblíbenou polevou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,98g
  • Sacharidy:

    347,86g
    • Cukry:

      188,80g
  • Tuky:

    183,96g
  • Vláknina:

    19,80g

Aktivita pro spálení: 290 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosový koláč s černým rybízem

(23 hlasů)
30min
1773 kJ

Švestkový koláč

(25 hlasů)
35min
1588 kJ

Mrkvový koláč

(12 hlasů)
50min
656 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

heenna
17.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvový koláč s banány

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat