Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelené fazolky se zázvorem

Rychlá a zdravá příloha k masu.

Ohodnotit
19.03.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

330 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fazolky blanšírujte v osolené vařící vodě 3 minuty. Pak fazolky vložte do ledové vody.
  2. Z oloupaného zázvoru nakrájejte několik tenkých nudliček.
  3. Na pánvi nechte rozehřát máslo, na kterém zázvor orestujte, pak přidejte scezené fazolky, osolte, promíchejte a jen prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,74 g

  • Sacharidy:

    42,74 g

    • Cukry:

      18,74 g

  • Tuky:

    38,39 g

  • Vláknina:

    12,75 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Grilované fazolky

Grilované fazolky

(13 hlasů)
25min
460 kJ
Zelené fazolky s estragonem

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
411 kJ
Salát ze zelených fazolek

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
320 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar moniika
05.04.2016
fajn
Avatar renda4141
16.03.2016
Bez zázvoru bych si je dala ráda.
Avatar heenna
26.12.2015
tak tohle ne :))
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zelené fazolky

zelené fazolky

31 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,28 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
zázvor kořen čerstvý

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Nechte se okouzlit nutričně prospěšným droždím
Zdraví a diety

Nechte se okouzlit nutričně prospěšným droždím

Těhotným ženám konzumace jahod doslova lahodí
Zdraví a diety

Těhotným ženám konzumace jahod doslova lahodí

Domácí džemy jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelené fazolky se zázvorem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba