Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Vepřové kousky se zelím a mrkví

lanvin
12hlasů
Hodnotit

55min

20min příprava

35min vaření

423 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky3g sacharidy6g bílkoviny

Lehce dietní oběd pro dva.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g vepřové kýty - nebo kotlety
  • 200 g bílého zelí
  • 100 g mrkve
  • 3 ks jarních cibulek
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky kořeněné pasty sambal oelek
  • 2 lžičky sójové omáčky
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  • Zelí nakrájejte na proužky, oloupanou mrkev a cibuli rovněž nakrájejte na proužky. Oloupaný česnek nakrájejte na tenké plátky.
  • Maso nakrájejte na kousky a na rozpáleném oleji zprudka opečte.
  • Přidejte zelí, mrkev, česnek, cibuli, sójovou omáčku a pastu sambal oelek. Promíchejte a restujte 5 minut nebo až maso změkne. Nakonec podle chuti osolte.
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

7 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Vepřové medailonky s žampiónovou omáčkou

Vepřové medailonky s žampiónovou omáčkou

10 hlasů
40min 613 kJ 164 Kč
Vepřové medailonky s hruškami

Vepřové medailonky s hruškami

11 hlasů
45min 552 kJ 140 Kč
Vepřové plátky v hořčicové omáčce

Vepřové plátky v hořčicové omáčce

13 hlasů
60min 632 kJ 130 Kč
Vepřové maso se sušenými švestkami

Vepřové maso se sušenými švestkami

10 hlasů
1h a 5min 897 kJ 150 Kč
Vepřové rolády se zelím

Vepřové rolády se zelím

13 hlasů
1h a 20min 1013 kJ 130 Kč
Vepřové výpečky

Vepřové výpečky

12 hlasů
3h a 20min 677 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření