Prostreno.cz

Salát z rukoly

Recept na rychlý salát k masu.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 1035 kJ / 247 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy19g
tuky17g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do mísy vytřené česnekem nasypte nakrájenou nať jarní cibulky.
  2. Zalijte olejem, osolte, opepřete, zakápněte octem, promíchejte, přidejte nahrubo nasekanou rukolu.
  3. Nakonec posypte kostičkami veky osmaženými na oleji.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,20g
  • Sacharidy:

    133,10g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    205,27g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 247 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z rukoly

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat