Prostreno.cz

Kuřecí stehna s brusinkami

Dozlatova upečená kuřecí stehýnka se skvělou brusinkovou omáčkou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 15min

    20min příprava

    55min vaření

  • 608 kJ / 145 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy7g
tuky7g

Ingredience na

  • 8 ks kuřecích stehen
  • 2 šálky brusinkové šťávy
  • 1 sklenička brusinek
  • 4 snítky čerstvého tymiánu - ze 2 snítek pouze lístky
  • 4 lžíce třtinového cukru
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce másla - na pečení kuřecích stehen

Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna osolte, vložte do pekáčku, přidejte máslo, podlijte vodou a upečte je v troubě dozlatova.
  2. V kastrůlku smíchejte brusinky, brusinkovou šťávu, 2 snítky tymiánu, třtinový cukr, podle chuti osolte. Přiveďte k varu a zvolna vařte 15 až 20 minut až omáčka zhoustne. Tymiánu vyndejte.
  3. Upečená kuřecí stehna rozdělte na talíře a posypte tymiánovými lístky.
  4. Podávejte s brusinkovou omáčkou. Jako příloha je vhodná rýže.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,40g
  • Sacharidy:

    146,20g
    • Cukry:

      104,80g
  • Tuky:

    90,50g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 145 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna s koriandrem

(12 hlasů)
60min
769 kJ

Kuřecí stehna s rýži

(33 hlasů)
1h a 30min
780 kJ

Kuřecí stehna s hráškem

(14 hlasů)
60min
636 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

hedvika
21.06.2016
hedvika
21.05.2016
heenna
05.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s brusinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat