Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát z bobu a jahod

lanvin
7hlasů
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

1184 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:19g tuky18g sacharidy11g bílkoviny

Mladé křupavé špenátové listy s vařenými boby.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g oloupaných zelených bobů
  • 1 snítka čerstvé máty
  • 200 g jahod
  • 100 g rozdrobeného kozího sýra
  • 50 g baby špenátu
  • 50 g kachní šunky - můžete použít i jinou šunku
  • 1 hrst piniových ořechů
  • 2 špetky soli
  • 4 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce červeného octa balsamico

Postup přípravy

  • Do vařící vody dejte boby, špetku soli a mátu. Vařte 15-20 minut. Sceďte a nechte vychladnout.
  • Na misku rozložte opraný, osušený špenát, přidejte nakrájené jahody a boby. Posypte rozdrobeným sýrem, nasucho orestovanými oříšky a jemně nakrájenou šunkou.
  • Olej prošlehejte s octem, špetkou soli a salát přelijte.
  • Hned podávejte.
Kokosová rýže s mangem

Kokosová rýže s mangem

3 hlasy
55min 543kJ 170 Kč
Ryba pečená na másle s česnekem

Ryba pečená na másle s česnekem

4 hlasy
30min 824kJ 140 Kč

Podobné recepty

Salát z cizrny

Salát z cizrny

12 hlasů
15min 1421 kJ 60 Kč
Fazolový salát

Fazolový salát

17 hlasů
1h a 35min 250 kJ 60 Kč
Bezlepkový salát z cizrny

Bezlepkový salát z cizrny

12 hlasů
20min 805 kJ 55 Kč
Čočkový salát

Čočkový salát

12 hlasů
1h a 5min 566 kJ 60 Kč
Salát z bílých fazolí

Salát z bílých fazolí

7 hlasů
30min 677 kJ 80 Kč
Čočkový salát s jablky

Čočkový salát s jablky

7 hlasů
40min 581 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření