Prostreno.cz

Jogurtový ovocný koláč

Koláč s oblíbeným ovocem a drobenkou.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 978 kJ / 233 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy45g
tuky19g

Ingredience na

  • 1 kelímek kukuřičné polohrubé mouky
  • 1/2 kelímku pšeničné polohrubé mouky
  • 1/2 sáčku kypřicího prášku do pečiva
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 1/2 kelímku pískového cukru
  • 1 ks vejce
  • 200 g ovoce - čerstvého, kompotovaného nebo zmrazeného
  • 1 miska drobenky na posypání

Postup přípravy

  1. Mouky smíchané s práškem do pečiva prosijte do misky, přidejte ostatní odměřené suroviny a dobře promíchejte.
  2. Vzniklé hladké těsto rozetřete do připravené formy, poklaďte ovocem, posypte drobenkou a koláč vložte do předehřáté trouby.
  3. Zvolna pečte v mírně vyhřáté troubě asi 25-30 minut dorůžova.

TIP:

Tento koláč můžete péct po celý rok, stačí střídat různé druhy ovoce. Je možné použít pouze kukuřičnou mouku pro bezlepkovou alternativu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,50g
  • Sacharidy:

    396,96g
    • Cukry:

      104,00g
  • Tuky:

    96,72g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 233 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosový koláč

(17 hlasů)
1h a 10min
1416 kJ

Třikrálový koláč

(11 hlasů)
60min
1678 kJ

Brownie s ořechy

(9 hlasů)
50min
1574 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jogurtový ovocný koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat