Prostreno.cz

Dezert z fíků

Lahodný jogurtový dezert s medem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 411 kJ / 98 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy21g
tuky1g

Ingredience na

  • 500 g řeckého jogurtu
  • 150 g akátového medu
  • 4 ks čerstvých fíků
  • 1 lžíce javorového sirupu

Postup přípravy

  1. Jeden fík nakrájejte na klínky a nechte na zdobení, ostatní fíky nakrájejte nadrobno a promíchejte s jogurtem a javorovým sirupem.
  2. Jogurt rozdělte do pohárků, ozdobte fíky a pokapejte medem. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,50g
  • Sacharidy:

    172,00g
    • Cukry:

      162,00g
  • Tuky:

    3,40g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 98 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Camembert s fíky a Amarettem

(15 hlasů)
35min
997 kJ

Salát z fíků

(5 hlasů)
15min
859 kJ

Salát z čerstvých fíků

(15 hlasů)
25min
737 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dezert z fíků

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat