Prostreno.cz

Salát s červenou řepou

Zdravý salát plný vitamínů z červené řepy s jablkem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 55min

    1h a 20min příprava

    35min vaření

  • 275 kJ / 65 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájené zelí dejte do mísy, pokapejte citrónovou šťávou a osolte. Promačkejte rukama a nechte hodinu stát.
  2. Po hodině přidejte k zelí oloupanou, na nudličky nakrájenou červenou řepu, na nudličky nakrájené jablko, pažitku a nakrájenou šalotku. Zeleninu promíchejte a podle chuti přidejte sůl a pepř.
  3. Majonézu prošlehejte se smetanou a olejem a přidejte k zelenině. Promíchejte a podávejte k masu, rybám nebo samostatně.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,40g
  • Sacharidy:

    125,00g
    • Cukry:

      41,20g
  • Tuky:

    204,03g
  • Vláknina:

    38,00g

Aktivita pro spálení: 65 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červené řepy

(30 hlasů)
15min
596 kJ

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
661 kJ

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
204 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát s červenou řepou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat