Prostreno.cz

Kachní křídla s bílou fazolí

Pečená kachní křídla s bílou fazolí.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 30min

    15min příprava

    1h a 15min vaření

  • 462 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na

  • 8 ks kachních křídel
  • 1 kg bílých fazolí
  • 1 ks cibule
  • 150 g dýně - nakrájené na kostky
  • 1 ks červené papriky
  • 8 stroužků česneku
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 1 kostka zeleninového bujónu
  • 1 hrst zelené petrželky
  • 4 lžíce oleje
  • 4 špetky soli

Postup přípravy

  1. Fazole uvařte s kostkou zeleninového bujónu, nejlépe v tlakovém hrnci.
  2. Osolená kachní křídla vložte do pekáčku, přidejte nakrájený česnek, nakrájenou cibuli, podlijte vývarem a upečte doměkka.
  3. Na rozehřátém oleji orestujte kostičky dýně, na kostičky nakrájenou papriku, podlijte 4 lžícemi vývaru z fazolí a poduste 10 minut.
  4. Přidejte scezené fazole, nasekanou petrželku, promíchejte a prohřejte. Kachní křídla podávejte s fazolemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,70g
  • Sacharidy:

    59,00g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    113,67g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s banánem

(7 hlasů)

Toasty s jahodami

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kachní křídla s bílou fazolí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat