Prostreno.cz

Salát s tygřími krevetami

Lahodný salát pro milovníky krevet.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 366 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky4g

Ingredience na

  • 8 lístků salátu - lollo, rosso, římský apod.
  • 120 g tygřích krevet
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 3 lžíce bílého vína
  • 2 ks mandarinek
  • 1 ks jarní cibulky
  • Na zálivku
  • 2 lžíce kukuřičného oleje
  • 2 lžíce červeného vinného octa
  • 6 lžic pomerančového džusu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky cukru

Postup přípravy

  1. Krevety osušte, orestujte na 3 lžících bílého vína a 1 lžíci citrónové šťávy. Vyberte je a nechte okapat.
  2. Mandarinky oloupejte a rozdělte na dílky, které rozkrájejte na půlky.
  3. Salát omyjte, usušte, natrhejte a vložte do misek.
  4. Jarní cibulku omyjte a nakrájejte nadrobno. Mandarinky a jarní cibulku smíchejte v misce a rozdělte na salát.
  5. Zálivku vyšlehejte z kukuřičného oleje, octa a pomerančového džusu. Dochuťte pepřem, solí a cukrem.
  6. Do misek rozdělte krevety a vše pokapejte zálivkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,20g
  • Sacharidy:

    210,50g
    • Cukry:

      128,20g
  • Tuky:

    104,30g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Okurkové závitky s krevetami

(15 hlasů)
30min
536 kJ

Rychlé krevety

(22 hlasů)
20min
500 kJ

Chilli krevety s ananasem

(12 hlasů)
30min
545 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

moniika
26.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s tygřími krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat