Prostreno.cz

Zapečená dýně

Chuť dýně zvýrazněná čerstvým koprem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 487 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy2g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou dýni nakrájejte na větší kostky, pokud použijete dýni Hokkaido, nemusíte dýni loupat. Dýni pokapejte citrónovou šťávou.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na kostičky a orestujte ji na 2 lžících másla.
  3. Cibuli promíchejte s dýni, přidejte sůl, muškátový oříšek, nasekaný kopr, rozpuštěné máslo, promíchejte a dejte do zapékací misky.
  4. Smetanu prošlehejte s vejci a dýni zalijte. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30-40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,55g
  • Sacharidy:

    65,47g
    • Cukry:

      7,62g
  • Tuky:

    245,41g
  • Vláknina:

    1,90g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečená dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat