Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rybí karbanátky

lanvin
9hlasů
Hodnotit

1h a 25min

50min příprava

35min vaření

576 kJ

energetická hodnota na 100g

145 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:9g tuky5g sacharidy8g bílkoviny

Karbanátky z rybího filé se zeleninou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g rybího filé
  • 200 g cibule
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks malé cukety
  • 5 stroužků česneku
  • 2 ks koření hřebíček
  • 8 lžic ovesných vloček
  • 1 ks vejce
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 2 lžičky kukuřičného škrobu
  • 4 snítky nasekané zelené petrželky
  • 4 lžíce oleje - na přípravu zeleniny
  • 100 ml oleje na smažení

Postup přípravy

  • Očištěnou, nakrájenou zeleninu poduste na oleji spolu s hřebíčkem. Podušenou zeleninu nechte vychladnout. Hřebíček vyndejte.
  • Rybí filé umelte na masovém strojku spolu s podušenou zeleninou, přidejte sůl, pepř, kukuřičný škrob, nasekanou petrželku a ovesné vločky. Nechte 30 minut odpočinout.
  • Tvarujte karbanátky, které pečte zvolna na oleji. Upečené nechte okapat na papírovém ubrousku.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Karbanátky z rybího filé

Karbanátky z rybího filé

13 hlasů
60min 268 kJ 150 Kč
Zelné karbanátky

Zelné karbanátky

12 hlasů
1h a 25min 981 kJ 140 Kč
Sýrové karbanátky

Sýrové karbanátky

21 hlasů
40min 1146 kJ 120 Kč
Karbanátky z lososa

Karbanátky z lososa

9 hlasů
50min 755 kJ 145 Kč
Hlívové karbanátky

Hlívové karbanátky

10 hlasů
50min 931 kJ 110 Kč
Kapustové karbanátky

Kapustové karbanátky

14 hlasů
50min 722 kJ 130 Kč

Články nejen o vaření