Prostreno.cz

Sleďový salát

Sleďový salát s brusinkami.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 494 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy7g
tuky7g

Ingredience na

  • 200 g sleďových filetů
  • 1 ks jablka
  • 1 ks červené cibule
  • 2 lžíce kompotovaných brusinek
  • Na zálivku
  • 2 lžičky hořčice
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky čerstvě namletého černého pepře
  • 2 špetky pískového cukru
  • 100 ml zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Omyté jablko nakrájejte na malé kousky, oloupanou cibuli nakrájejte na proužky, filety nakrájejte na kostky.
  2. Smetanu prošlehejte s hořčicí, solí, pepřem a cukrem.
  3. Jablka, cibuli a sledě promíchejte, přelijte ochucenou smetanou a posypte brusinkami.
  4. Podávejte s chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,50g
  • Sacharidy:

    193,60g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    45,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sleďový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat