Prostreno.cz

Pečené kotlety s medem

Voňavé kotlety pečené s medem a kečupem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 971 kJ / 232 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy6g
tuky17g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve velké míse promíchejte sójovou omáčku, med, česnek, kečup, chilli omáčku, citrónovou šťávu, zázvor, skořici, hřebíček, pepř a sůl.
  2. Kotlety vložte do marinády a nechte marinovat 6-8 hodin.
  3. Kotlety uložte do menšího pekáčku, přidejte marinádu, přikryjte a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 1 hodinu. Podle potřeby podlijte vodou nebo vývarem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,20g
  • Sacharidy:

    388,00g
    • Cukry:

      119,80g
  • Tuky:

    46,23g
  • Vláknina:

    85,00g

Aktivita pro spálení: 232 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety s jablky

(15 hlasů)
60min
823 kJ

Kotlety pečené s hruškou

(14 hlasů)
1h a 10min
763 kJ

Vepřové kotlety na jablkách

(15 hlasů)
55min
850 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečené kotlety s medem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat