Prostreno.cz

Vepřové kotlety na jablkách

Recept na chutně a rychle připravené kotlety s jablky.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 55min

    10min příprava

    45min vaření

  • 849 kJ / 203 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy7g
tuky16g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet
  • 4 lžíce oleje
  • 4 špetky pepře
  • 4 špetky soli
  • 1 ks velké cibule
  • 2 ks větších jablek
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 2 špetky skořice
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Omyté kotlety osolte, opepřete a orestujte z obou stran na oleji s máslem. Kotlety vyndejte na talíř.
  2. Na stejné pánvi nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte na plátky nakrájená oloupaná jablka, skořici, muškátový oříšek, cukr a restujte 5 minut až cukr zkaramelizuje.
  3. Vložte zpět kotlety, zalijte vývarem, přikryjte a duste až je maso měkké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,70g
  • Sacharidy:

    299,30g
    • Cukry:

      125,00g
  • Tuky:

    242,75g
  • Vláknina:

    101,00g

Aktivita pro spálení: 203 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
1013 kJ

Kotlety na bylinkách

(23 hlasů)
2h a 10min
1124 kJ

Vepřová kotleta se švestkami

(30 hlasů)
1h a 40min
1271 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety na jablkách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat