Prostreno.cz

Římský salát

Velmi jednoduchý salát s česnekovou zálivkou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 300 kJ / 71 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky6g

Ingredience na

  • 1 hlávka římského salátu
  • 1 ks cibule - nakrájené na tenké plátky
  • Na zálivku
  • 2-3 stroužku prolisovaného česneku
  • 2 lžíce sherry octa
  • 1/2 lžičky hořčice
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Očištěný salát natrhejte do mísy.
  2. Ingredience na zálivku prošlehejte a nechte 10 minut stát.
  3. Salát v míse posypte nakrájenou cibulí ,přelijte zálivkou a hned podávejte.

TIP:

Všeobecně salát obsahuje hodně vlákniny, vitamin C a železo. Látka lactucin, která je v něm obsažená, příznivě ovlivňuje trávení, uvolňuje křeče a celkově uklidňuje.






Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Římský salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat