Prostreno.cz

Domácí medový perník

Recept na perník, který zachutná každému.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 1071 kJ / 256 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy38g
tuky8g

Ingredience na

  • 500 g polohrubé mouky
  • 3 ks vajec
  • 3 lžíce změklého másla
  • 2 lžíce cukru
  • 200 g medu
  • 1 balení perníkového koření
  • 80 g nastrouhaných ořechových jader

Postup přípravy

  1. Do mísy vložte žloutky, máslo, cukr a vše společně utřete do pěny.
  2. Přidejte lehce nahřáty med, zvolna vmíchejte směs mouky, perníkového koření a strouhaných ořechů, zamíchejte a nakonec vmíchejte tuhý sníh z bílků.
  3. Těsto vlijte na vysypaný plech nebo pekáček.
  4. Pečte zvolna 40-50 minut ve středně vyhřáté troubě.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,00g
  • Sacharidy:

    280,76g
    • Cukry:

      185,00g
  • Tuky:

    140,60g
  • Vláknina:

    15,00g

Aktivita pro spálení: 256 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení



Podobné recepty

Perník s džemem

(15 hlasů)
1h a 5min
1454 kJ

Perníková bábovka

(58 hlasů)
1h a 10min
1109 kJ

Perník s citrónovou polevou

(9 hlasů)
1h a 20min
1330 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Domácí medový perník

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat