Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Avokádový salát

Velmi rychlý a jednoduchý ovocný salát.

Ohodnotit
(8 hlasů)
lanvin
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 612 kJ / 146 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky13g

Ingredience na

  • 1/2 ks oloupaného avokáda - na 3 klínky
  • 1/4 ks oloupané papáji - klínky
  • 1/4 ks oloupaného ananasového melounu - klínky
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 lístky bazalky
  • 1 lžíce panenského řepkového oleje

Postup přípravy

  1. Ovoce rozložte na talíř, pokapejte citrónovou šťávou, olejem a posypte nasekanou bazalkou. Hned podávejte.
TIP:

Avokádo je bohaté na zdravé tuky, papája obsahuje draslík, který pomáhá regulovat krevní tlak.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,50g

  • Sacharidy:

    37,00g

    • Cukry:

      15,04g

  • Tuky:

    115,20g

  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 146 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení

Podobné recepty

Řepa s avokádem

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
661 kJ
Avokádový salát se slaninou

Avokádový salát se slaninou

(9 hlasů)
25min
1202 kJ
Mrkvový salát s avokádem

Mrkvový salát s avokádem

(14 hlasů)
20min
595 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

kamila76
01.12.2016
já avokádo moc nemusím
moniika
22.03.2016
bezva
renda4141
05.03.2016
Avokádo i papáju mám ráda. Dala bych tam ještě trochu chilli papričky nadrobno nasekané.
heenna
12.01.2016
nejde mi proste dohromady ovoce a bazalka
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Testování

Všechna testování
Testujeme peelingovou vodu RECLAR Re-balancing Peeling Water, která je pro problematickou pleť jako dělaná
Máslový pletenec od Odkolka uspokojí i ty nejmlsnější jazýčky. Jeho testování právě začíná!
Testujeme zklidňující pleťové tampony RECLAR CALMING AMPOULE PADS s multifunkčním použitím

Články nejen o vaření

Delší život bez bolesti zajistí pálivé chilli
Rubrika

Delší život bez bolesti zajistí pálivé chilli

Chutné varianty zpracování zdravého avokáda
Rubrika

Chutné varianty zpracování zdravého avokáda

Bezkofeinová káva obsahuje látku způsobující rakovinu
Rubrika

Bezkofeinová káva obsahuje látku způsobující ra...

Hořká pravda o gumových vitaminech
Rubrika

Hořká pravda o gumových vitaminech

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat