Prostreno.cz

Dušený hrášek s párkem

Recept na rychlou přípravu oběda.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 616 kJ / 147 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy8g
tuky10g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 400 ml mléka
  • 2 špetky soli
  • 150 ml rajského protlaku
  • 500 g libových párků - nebo klobásy
  • 300 g sterilovaného hrášku
  • 150 g žampiónů

Postup přípravy

  1. Cibuli orestujte na másle, přidejte mouku, orestujte a za stálého míchání přilévejte mléko.
  2. Až je vše hladké, přidejte rajčatový protlak, nakrájené párky, hrášek a nakrájené houby.
  3. Míchejte a vše povařte 10-15 minut. Podle chuti osolte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,49g
  • Sacharidy:

    132,78g
    • Cukry:

      14,80g
  • Tuky:

    111,52g
  • Vláknina:

    10,72g

Aktivita pro spálení: 147 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Žampiony dušené s hráškem

(22 hlasů)
25min
721 kJ

Salát z hrášku

(15 hlasů)
20min
459 kJ

Zelený hrášek s oříšky

(9 hlasů)
25min
1111 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dušený hrášek s párkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat