Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pražma pečená s cherry rajčaty

lentilka
4hlasy
Hodnotit

1h a 25min

45min příprava

40min vaření

346 kJ

energetická hodnota na 100g

160 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky4g sacharidy8g bílkoviny

Dietní a zdravá ryba s pórkem a rajčaty.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g pražmy
  • 2 lžíce čerstvého nastrouhaného zázvoru
  • 2 ks pórku
  • 10 lístků máty
  • 1 lžíce mořské soli
  • 4 lžíce oleje
  • 300 g cherry rajčat
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks citrónu

Postup přípravy

  • Rybu omyjte a naporcujte.
  • Promíchejte olej, nakrájenou mátu, sůl a 2 lžíce citrónové šťávy. Touto marinádou potřete rybí porce. Vložte do misky, přidejte plátky citrónu a nechte 30 minut odležet.
  • Mezitím nakrájejte omytá rajčata na poloviny, očištěný pórek na větší kousky a očištěnou mrkev na kolečka.
  • Do zapékací misky rozložte nakrájený pórek, kolečka mrkve, na pórek položte rybí porce, přidejte rajčata a dejte do trouby vyhřáté na 190 °C. Pečte 35-40 minut. Podle potřeby podlijte rybu malým množstvím vody.
Květákový salát s jablky

Květákový salát s jablky

60min 260kJ 120 Kč

Podobné recepty

Pečená pražma

Pečená pražma

17 hlasů
60min 539 kJ 195 Kč
Pražma s bazalkou a olivami

Pražma s bazalkou a olivami

7 hlasů
35min 568 kJ 195 Kč
Pražmy na zelenině

Pražmy na zelenině

8 hlasů
1h a 40min 445 kJ 178 Kč
Doráda na cibuli

Doráda na cibuli

11 hlasů
1h a 5min 439 kJ 350 Kč
Pražmy pečené v troubě

Pražmy pečené v troubě

12 hlasů
60min 424 kJ 350 Kč
Pražma v bramborových plátcích

Pražma v bramborových plátcích

10 hlasů
1h a 5min 436 kJ 240 Kč

Články nejen o vaření