Prostreno.cz

Malinový pohár

Pohár s malinami a mangem nejen pro děti.

06.08.2013 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

591 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do pohárků rozdělte nalámané sušenky, na sušenky rozdělte jogurt, který promíchejte s cukrem, nebo medem.
  2. Mango oloupejte, nakrájejte na kostky a rozdělte na jogurt.
  3. Nakonec vše posypte malinami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,90 g
  • Sacharidy:

    141,50 g
    • Cukry:

      78,00 g
  • Tuky:

    30,83 g
  • Vláknina:

    15,90 g

Aktivita pro spálení:

321 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodový pohár

(14 hlasů)
20min
449 kJ

Meruňkový pohár

(14 hlasů)
35min
724 kJ

Jahodový pohár

(18 hlasů)
15min
257 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar verrca
05.06.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

máslové sušenky

500 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g

maliny

52 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,19 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Malinový pohár

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba