Fazolové lusky s ořechy
Můžete podávat jako přílohu, nebo lehký hlavní chod.
-
35min
15min příprava
20min vaření
-
709 kJ / 169 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky14g
Ingredience na
- 450 g
zelených fazolových lusků
- 450 g
žlutých fazolových lusků
- 4 lžíce
másla
- 2 lžíce
ořechového oleje
- 130 g
hrubě nasekaných ořechů
- 4 snítky
nasekané zelené petrželky
- 3 špetky
soli
- 2 špetky
čerstvě mletého pepře
Postup přípravy
- Lusky uvařte v lehce osolené vodě, uvařené sceďte a nechte dobře okapat.
- Na pánvi s rozehřátým máslem a olejem lusky orestujte, přidejte ořechy a nasekanou petrželku.
- Promíchejte a hned podávejte.
