Prostreno.cz

Fazolové lusky s ořechy

Můžete podávat jako přílohu, nebo lehký hlavní chod.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 632 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Lusky uvařte v lehce osolené vodě, uvařené sceďte a nechte dobře okapat.
  2. Na pánvi s rozehřátým máslem a olejem lusky orestujte, přidejte ořechy a nasekanou petrželku.
  3. Promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,10g
  • Sacharidy:

    104,90g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    233,76g
  • Vláknina:

    41,00g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Zelené fazolky s česnekem

(8 hlasů)
40min
924 kJ

Dušené zelené fazolky s houbami

(9 hlasů)
45min
701 kJ

Pečené maso s fazolkami

(9 hlasů)
35min
585 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Fazolové lusky s ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat