Prostreno.cz

Plněné rajče

Plněné rajče jako svačina, nebo předkrm.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 403 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Z rajčete odkrojte vršek a rajče vydlabejte. Dužinu jemně nakrájejte a dejte do misky.
  2. Na oleji orestujte cibuli a cuketu, až se z cukety odpaří voda, přidejte prolisovaný česnek.
  3. Cuketu promíchejte s dužinou rajčete a bazalkou. Podle chuti osolte a opepřete. Nakonec vmíchejte ricottu.
  4. Směsí naplňte rajčata, posypte je parmezánem, strouhankou a zapečte přibližně 10-15 minut pod grilem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,64g
  • Sacharidy:

    198,37g
    • Cukry:

      19,88g
  • Tuky:

    145,06g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 96 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečená růžičková kapusta s uzeným masem

(7 hlasů)
1h a 20min
631 kJ

Filé zapečené s pórkem

(10 hlasů)
45min
658 kJ

Zapečené filé

(19 hlasů)
50min
702 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

verrca
05.06.2016
hedvika
20.05.2016
heenna
13.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné rajče

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat