Prostreno.cz

Vepřová panenka plněná sýrem

Dietní plněná vepřová panenka, dušená s pórkem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 722 kJ / 172 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy4g
tuky11g

Ingredience na

  • 600-800 g vepřové panenky
  • 200 g měkkého smetanového sýra
  • 3 lžíce másla
  • 120 ml bílého vína
  • 2 ks pórku
  • 120 g anglické slaniny
  • 6 špetek soli
  • 6 špetek čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Každou panenku podélně rozřízněte, rukou naklepejte, osolte a opepřete.
  2. Doprostřed každého plátku masa dejte část smetanového sýra.
  3. Zabalte jako roládu a oba konce upevněte párátky, nebo ovažte roládu potravinářským provázkem.
  4. V kastrolu rolády orestujte na rozehřátém másle dozlatova ze všech stran, pak maso podlijte vínem. Přidejte nakrájenou slaninu a pórek nakrájený na silnější plátky.
  5. Zakryté duste na mírném ohni 30-40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,59g
  • Sacharidy:

    86,46g
    • Cukry:

      16,14g
  • Tuky:

    157,80g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 172 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Rumová vepřová panenka

(9 hlasů)
50min
591 kJ

Guláš ze dvou druhů masa

(16 hlasů)
2h a 0min
666 kJ

Kotlety marinované s kečupem

(13 hlasů)
30min
1088 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
03.06.2016
hedvika
08.05.2016
heenna
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka plněná sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat