Prostreno.cz

Tříbarevná rýže

Trochu jiná rýže. Barevnost ocení hlavně děti.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    5min příprava

    30min vaření

  • 794 kJ / 189 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy34g
tuky5g

Ingredience na

  • 200 g rýže tří barev
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 3 lžíce másla
  • 2 ks citronu
  • 1 ks limetky
  • 4 lžíce medu
  • lístečky máty
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Rýži zalijte třemi sklenicemi vody, osolte a uvařte. Citrony spařte a nakrájejte na malinké kousky.
  2. Rozehřejte máslo, přidejte med, cukr a nakrájené citrony. Duste asi 5 minut, promíchejte s uvařenou rýži a ještě prohřejte. Na talíři rýži hezky urovnejte, ozdobte velmi tenkými kolečky limetky a lístečky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,20g
  • Sacharidy:

    289,45g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    83,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 189 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tříbarevná rýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat