Prostreno.cz

Zapečené žampióny

Žampióny zapečené se sýrem a smetanou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 633 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy11g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na másle ve velké pánvi orestujte nakrájený česnek a nakrájenou šalotku.
  2. Přidejte nakrájené žampióny, víno, kayenský pepř, muškátový oříšek, podle chuti osolte a poduste 10 minut.
  3. Houby promíchejte se strouhankou, mletou paprikou a sýrem, dejte do menší zapékací misky, přelijte vše smetanou a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,79g
  • Sacharidy:

    276,88g
    • Cukry:

      37,00g
  • Tuky:

    180,35g
  • Vláknina:

    88,72g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
829 kJ

Brambory plněné žampiony

(22 hlasů)
30min
296 kJ

Špíz se žampiony

(16 hlasů)
3h a 35min
455 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečené žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat