Prostreno.cz

Květáková polévka s parmazánem

Jemný květákový krém se sýrem.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 328 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek, koriandr a jednu minutu míchejte.
  2. Přidejte nasekaný květák, čerstvý tymián, zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Vyjměte snítky tymiánu a polévku rozmixujte.
  4. Podávejte posypané parmazánem, hrubě mletým barevným pepřem a jemně nasekaným koriandrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,35g
  • Sacharidy:

    200,34g
    • Cukry:

      13,46g
  • Tuky:

    260,03g
  • Vláknina:

    24,75g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Špenátová omeleta

(32 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(36 hlasů)

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka s parmazánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat