Prostreno.cz

Toasty s hruškou

Zapečené toasty s hruškou a sýrem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 888 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy18g
tuky11g

Ingredience na

  • 250 g zeleného chřestu
  • 1 ks velké hrušky
  • 4 lžíce másla
  • 1 lžíce medu
  • 100 g plátkového sýra - výraznější chuti
  • 1 hrst rukoly
  • 2 lžíce oleje z vlašských ořechů
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 6 plátků toastového chleba

Postup přípravy

  1. Očištěný chřest blanšírujte 5 minut v osolené vařící vodě, pak chřest propláchněte ledovou vodou a nechte dobře okapat.
  2. Hrušku nakrájejte na klínky a poduste ji na másle a medem a citrónovou šťávou.
  3. Každý plátek chleba překrojte na polovinu a uložte je na plech s pečicím papírem.
  4. Na každý plátek položte klínek hrušky, kousek chřestu a přikryjte kouskem sýra a dejte na 4-5 minut do trouby předehřáté na 190 °C.
  5. Ozdobte rukolou, pokapejte olejem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,08g
  • Sacharidy:

    208,20g
    • Cukry:

      104,69g
  • Tuky:

    215,96g
  • Vláknina:

    33,10g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené toasty

(16 hlasů)
30min
714 kJ

Toasty s broskví a nivou

(16 hlasů)
20min
832 kJ

Toasty s kozím sýrem

(9 hlasů)
25min
1265 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

verrca
18.05.2016
hedvika
25.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Toasty s hruškou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat